Gi ROS – det bygger selvtillit og gir energi!
Det å bli verdsatt, få anerkjennelse og ros kan hjelpe mange med å komme i gang med – og gi energi til å fortsette med – bestemte handlinger. Ros er særlig viktig før og under opplæring. Med ærlig verdsettelse forstår medarbeidere at vi har tro på deres evner og potensiale. Slik kan de få selvtillit, mot og styrke til å utvikle seg videre. Les hvordan ros ga Johan Olav Koss og Norge en gullmedalje under OL.
På siden finner du svar på:
- Hva ros er og ikke er
- Hvorfor vi ikke gir ros
- Når skal vi gi ros?
- Hvordan du gir ros
- Hva som er Johan Olav Koss sin viktigste erfaring med ros
| HVA ER ROS | NÅR SKAL VI GI ROS? | |
| Ros er ullike former for oppmerksomhet vi gir til personer for å uttrykke beundring og respekt. Vi kan gi ros fordi vi ønsker å styrke vedkommendes atferd (få dem til å fortsette med), fordi vi ønsker å oppmuntre eller å belønne. Vi kan også gi ros for å få folk til å føle seg vel. Vår selvverdsfølelse bygges opp av vår egen vurdering av oss selv, og andres tilbakemelding. Uten bekreftelse på at det vi gjør er rett og godt, kan vi miste den gode følelsen. | Som leder er du særskilt forpliktet til å gi ros. Det er mentalhygiene for dine medarbeidere, og for svært mange skaper det på en ufattelig måt gratis energi og humør – hvilket gir bedriften bedre resultater. Du kan avklare dette med den enkelte. Skal du rose en i andres påhør? Dersom dette gir vedkommende energi, og det ikke er en klar forfordeling -ja. våg å gi ros, ofte, og velbegrunnet. Vis at du setter pris på deres innsats! | |
| Når vi sier positive ting om mennesker til dem uten egentlig å mene det vi sier, kalles det for smisk. Smisking utføres for å innynde seg eller på andre måter å oppnå fordeler. Dette spiller på at vi får gode følelser for dem som gir oss gode følelser. Noen mener at smiger er det samme som smisk. Det er feil. Smiger kommer av smigret, som er et utrykk som skal beskrive den gode følelsen ros kan gi. Man kan selvsagt også føle seg smigret av smisking. |
Ros gis på samme måte som korreksjoner. Du kan stort sett bruke det samme skjema(se egen artikkel med skjema for tilbakemelding), med årsaken for ros, hva vedkommende gjør og konsekvensene av det. Du trenger selvsagt ikke å si hva som skal gjøres annerledes – det viktigste er å finne gode, troverdige og ærlig grunner til å gi ros. Spør gjerne hva andre medarbeidere liker med vedkommende. Du kan laste ned skjema for tilbakemelding på KLIKK&KJØP. |
|
| HVORFOR GIR VI IKKE IKKE ROS? | JOHAN OLAV KOSS OM ROS | |
| kke alle setter pris på ros. Det kan få en til å føle seg usikker. Er det ærlig ment? Er du ute etter noe? Er du sarkastisk? Denne skepsisen har ofte sammenheng med tidligere erfaringer.
Enkelte setter pris på ros, men blir likevel flau. De kan rødme, og det er i seg selv nok til å bli flau – selv om de egentlig er glad for rosen. Ikke alle takler oppmerksomhet like godt. En annen erfaring de fleste har gjort seg, er at ros kan skape sjalusi. Du roser en, men ikke den andre. Du har kanskje selv opplevd en lærer som stadig favoriserte en elev? Dette kan være erfaringer som gjør at vi heller lar være. Så er det dem som mener at når folk gjør det som er forventet av dem, så fortjener de ikke ros. Det kan være noe i det, vi roser barna når de tar de første steg, men vi kan jo ikke rose dem hver gang de beveger seg til de er 18. Likevel er dette en farlig innstilling. En mann som var gift for andre gang fortalte meg at de hver fredag hadde en kveld hjemme, der de tok frem noe av det de satte pris på med hverandre. Han hadde lært av sitt første ekteskap at det er lett å ta ting for gitt, uten å tenke på hvor godt en har det. Ikke før det er slutt. Andre har stort behov for ros. Det gir dem energi til å stå på. For disse kan ros være den viktigste motivasjonsfaktoren. |
ROS HOLDER TIL GULL Det å ha mot til å gi ros og det å ta i mot ros er faktisk det viktigste jeg lærte på skøytebanen. På startstreken foran 5000 m under OL var jeg veldig usikker. Andre runde gikk for sakte til gull og verdensrekord. Da jeg passerte Hans Trygve, skrek han: «Kjempebra sving.» Rett bortenfor strålte Finn Hodt: «God rytme.» Takk Finn – takk for at du ikke sa: «Du må gå fortere for å vinne!» Det ble OL-gull og verdensrekord. Hvorfor? Jo, to gode kommentarer kommer til rett tid. Er DU flink til å gi ROS? Når gav DU ROS sist? Let alltid etter noe hos den andre som du kan beundre og rose, og fortell vedkommende det! Ha MOT til å BRY DEG!Det kan være gull verd… Johan O. Koss |
Senere i avsnittet har vi satt opp et skjema som du kan følge når du planlegger å gi ros.